Che cos’è: Principalmente cattive abitudini alimentari.
Colpisce: L’interno delle arterie e la loro flessibilità.
Tipo di malattia: Cardiovascolare in quanto si mantiene a lungo e ad alti livelli.
I tempi di recupero: Generalmente impiega diversi mesi a seconda dei livelli di colesterolo.
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Ultimo aggiornamento: 23/09/2019
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Indice
- Farmaci per abbassare il colesterolo alto
- Rimedi naturali per abbassare il colesterolo alto
- Tipi di colesterolo
- Cause del colesterolo alto e come prevenirlo
- Come abbassare il colesterolo alto
I farmaci per abbassare il colesterolo alto sono essenziali in molti casi per prevenire gravi danni all’organismo, che potrebbero innescare altre condizioni. Uno dei più importanti è l’aterosclerosi, che consiste nell’accumulo di colesterolo, altri grassi e sostanze all’interno delle arterie, che possono bloccare il flusso sanguigno e persino causare la morte. Le principali malattie che il colesterolo alto può causare sono:
- Angina pectoris.
- Infarto miocardico.
- Colpo.
- Malattia arteriosa periferica, caratterizzata da dolore alle gambe.
I sintomi più frequenti del colesterolo alto
Quando si hanno alti livelli di colesterolo nel sangue, possono verificarsi alcuni dei seguenti sintomi:
- Alitosi.
- Intorpidimento delle estremità.
- Gonfiore delle mani o dei piedi.
- Indigestione.
- Sensazione di pesantezza.
- Vertigini, soprattutto quando si fa un rapido movimento con la testa.
- Perdita di equilibrio.
- Mal di testa e persino emicrania.
- Vista annebbiata.
- Irritazione agli occhi.
- Protuberanze giallastre negli occhi.
- Stipsi.
- Stanchezza generale.
- Dolore al petto.
- Orticaria e altre condizioni della pelle con macchie rosse.
- Intolleranza ai cibi ricchi di grassi.
Se si soffre di uno o più dei sintomi è necessario rivolgersi al medico, che richiederà gli esami del sangue necessari per determinare se il problema è davvero il colesterolo alto. In tal caso si può seguire un trattamento a base di farmaci, allopatici o rimedi naturali che generalmente consistono in una corretta alimentazione.
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- Vascol
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Farmaci per abbassare il colesterolo alto
Quali farmaci posso assumere?
I farmaci più prescritti dai medici per abbassare il colesterolo alto sono conosciuti come statine. Il suo utilizzo aiuta anche ad abbassare i trigliceridi alti, che di solito è un altro problema sofferto da chi ha il colesterolo alto. I seguenti farmaci sono i più comuni:
- Sequestranti degli acidi biliari, noti anche come resine. Eliminano gli acidi biliari, costringendo il fegato a utilizzare più colesterolo, che abbassa i suoi livelli nel corpo. Alcuni di questi sono colestiramina, colestipol e colesevelam.
-
- Alimentazione non salutare:
- Alimenti ricchi di grasso di maiale, agnello o manzo, salsicce con più del 20% di grasso, interiora, gamberetti, tacchino, pollo, oca, ecc.
- Consumo eccessivo di oli vegetali di palma o di cocco.
- Eccesso nella dieta di latticini come latte intero, panna, burro, formaggi stagionati, ecc.
- Obesità.
- stile di vita sedentario
- Diabete.
- ipertiroidismo
- menopausa.
- fumare.
- fattori ereditari.
- Evita di essere in sovrappeso.
- Mantenere una dieta equilibrata, soprattutto a base di frutta e verdura fresca.
- Fai esercizio.
- Vietato fumare.
- Ridurre o eliminare il peso in eccesso combinando una dieta sana ed esercizio fisico. In caso di obesità patologica è necessario consultare prima un medico specialista.
- Aumentare il consumo di cibi ricchi di fibre.
- Smettere di fumare.
- Vai dal medico per prescrivere un trattamento appropriato.
- Trigliceridi alti
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Mela, prezzemolo e spinaci . Un bicchiere di succo al giorno preparato con 4 mele, una manciata di prezzemolo e un’altra di spinaci.
aglio e cavolo . Bere un bicchiere di succo al giorno fatto con mezzo bicchiere d’acqua, mezzo cavolo cappuccio e 2 spicchi d’aglio.
Fragole, arancia e kiwi . Un bicchiere di succo al giorno preparato con 100 gr di fragole, 2 arance e 1 kiwi.
Carote, spinaci e prezzemolo . Un succo quotidiano preparato con 4 carote, 3 foglie di spinaci e 3 rametti di prezzemolo.
limone con prezzemolo . Pulite molto bene i limoni prima di preparare la bevanda, poiché verranno utilizzati con tutto e sbucciate. Tagliate a fette 3 limoni e tritate finemente 3 gambi di prezzemolo, metteteli in un barattolo da 2 litri d’acqua e lasciate riposare per un giorno in frigorifero. Prendi una tazza al giorno di questa bevanda, mescolando molto bene prima di servire.
Alimenti ricchi di Omega 3 . Una dieta quotidiana contenente cibi ricchi di Omega 3 abbassa anche i livelli di colesterolo. Alcuni di questi sono spinaci, ravanelli, semi di chia o di lino, noci, oli di semi, ecc.
Alimenti ricchi di antociani . Includere nella dieta quotidiana anche circa 100 grammi di mirtilli, more, lamponi, melanzane, ecc.
Tipi di colesterolo
Prima di tutto, va detto che non tutto il colesterolo è cattivo. Quello che è considerato dannoso per l’organismo è quello che non può essere eliminato e provoca accumuli. Il colesterolo ha bisogno di lipoproteine per poter circolare nel sangue a causa della sua bassa solubilità. È cattivo è quello che è associato alle lipoproteine a bassa densità o ai grassi saturi. Il colesterolo buono è anche utile per abbassare il colesterolo cattivo nel corpo. È associato a lipoproteine ad alta densità o grassi insaturi. Questo colesterolo buono viene processato attraverso il fegato e successivamente escreto nelle urine.
colesterolo cattivo . È legato al consumo di grassi saturi, come quelli contenuti nella pancetta, burro, latte, formaggio, gelato, panna, ecc.
colesterolo buono . È quello che si trova nei grassi monoinsaturi e polinsaturi come noci, semi di mais, girasole, soia, cartamo, ecc. oltre ai suoi oli o olio d’oliva; carne di tonno, salmone, ecc.
Attualmente si ritiene che il colesterolo cattivo non debba essere presente nell’organismo in più di 3 millimoli per litro di sangue, mentre il colesterolo buono dovrebbe essere almeno 1 millimole per litro. Il colesterolo è prodotto nel fegato, ma può anche essere ingerito in un gran numero di alimenti.
Cause del colesterolo alto e come prevenirlo
Le principali cause di livelli ematici elevati di colesterolo alto sono:
Per prevenire il colesterolo alto…
Come abbassare il colesterolo alto
Il colesterolo alto può essere abbassato con relativa facilità migliorando le abitudini alimentari, purché non sia troppo alto per mettere a rischio la vita della persona, nel qual caso è preferibile utilizzare farmaci e integrare con la dieta. Una volta che hai alti livelli di colesterolo nel sangue, dovresti:
Il momento migliore per iniziare a prevenire il colesterolo alto è fin dall’infanzia, abituandosi a una buona dieta ricca di fibre. In questo modo non ci saranno problemi nella vita adulta. Se hai già il colesterolo alto, è ancora tempo di ridurre i livelli con dieta ed esercizio fisico, oltre a fare affidamento su rimedi naturali o farmaci che sono necessari.
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Carrello - Alimentazione non salutare:
. Specificamente orientato ad abbassare il colesterolo alto e i trigliceridi. Alcuni dei più comuni sono Atorvastatina, Lovastatina, Pravastatina, Sinvastatina, ecc.
. Aiutano ad abbattere il colesterolo cattivo nel fegato e rimuovere i trigliceridi. I farmaci più comuni sono Fenofibrate e Gemfibrozil.
. Abbassa il colesterolo cattivo e aumenta il colesterolo buono.
. Riducono l’assorbimento del colesterolo nell’intestino. Il più comune è l’ezetimibe.
. Aumenta il colesterolo buono e riduce quello cattivo.
Gli effetti possono essere migliori e più rapidi se due tipi di farmaci vengono combinati come trattamento, ad esempio statine e inibitori dell’assorbimento o uno degli altri gruppi.
Presentazioni Come fai a sapere quale scegliere?
. La presentazione principale di quasi tutti i farmaci per abbassare il colesterolo alto. I marchi più comuni in Messico sono Eturión, Blodivit, Vascol, Thoreva, Zeid, Pulsar AT, Vytorin, Zintrepid, Zocor, Lopid, Lipidil, ControLip, Ezetrol, Zient, Nanavit, Omacor, Hipocol, Niaspan, ecc.
. È la presentazione in cui arrivano le resine. Il marchio principale è Questran.
Farmaci per abbassare il colesterolo alto per bambini e neonati.
I farmaci per abbassare il colesterolo alto nei bambini sono esattamente gli stessi degli adulti. Questa condizione si verifica con crescente frequenza nei bambini a causa della cattiva alimentazione in Messico, a causa dell’abbondante fritto, dei dolci e dell’elevato consumo di latticini, oltre ad altri prodotti ricchi di colesterolo cattivo.
Rimedi naturali per abbassare il colesterolo alto
Il colesterolo alto può essere abbassato in molti casi attraverso una dieta equilibrata, oltre al fatto che alcuni rimedi casalinghi sono utili per questo, come ad esempio: